Отжимания

02.08.2015 Анастасия 0

В этом видео отличный тренер и просто красивая девушка Мария Шинкевич покажет вам правильную технику  отжиманий для красивой груди. Одним из технически  самых сложных упражнений Подробнее

как делать упражнение выпады

Упражнение выпады

31.07.2015 Анастасия 0

В этом видео вы узнаете как делать упражнение выпады. Выпады — это упражнение которое наилучшим образом прорабатывает большие ягодичные мышцы. Потягивает их, делает округлыми и Подробнее

фитнес с малышом

Фитнес с малышом

30.07.2015 Анастасия 0

В этом видео для вас продемонстрировано видео фитнеса с малышом. Так получается, что у многих молодых мам совершенно не хватает времени на занятия спортом и Подробнее

1 2 3 4 5