Жиросжигающая тренировка с Катей Усмановой

Жиросжигающая тренировка с Катей Усмановой

В этом видео Екатерина Усманова познакомит вас c жиросжигающей тренировкой в зале для девушек на все группы мышц . Этой девушки точно можно доверять она является фитнес-бикини, а также хорошим тренером, у которой тренируются даже звезды. Тренировка обязательно вам понравится

Упражнение — отведение ноги назад

Упражнение — отведение ноги назад

В этом видео поговорим о правильной технике упражнения отведение ноги назад. При выполнении данного упражнения задействуются мышцы ягодицы, а также бицепса бедра . Что касается техники выполнения упражнения «отведение ноги назад», то положение тела должно находиться на расстоянии вытянутых рук от

Упражнение мертвая тяга на прямых ногах смотреть видео

Упражнение мертвая тяга на прямых ногах смотреть видео

Здесь продемонстрировано видео упражнения мертвая тяга на прямых ногах. По другому его еще называют румынская тяга или тяга на прямых ногах. Упражнение мертвая тяга на прямых ногах непосредственно воздействует на бицепс бедра и ягодицы , то есть оно прорабатывает полностью

Упражнение выпады

Упражнение выпады

В этом видео вы узнаете как делать упражнение выпады. Выпады — это упражнение которое наилучшим образом прорабатывает большие ягодичные мышцы. Потягивает их, делает округлыми и очень привлекательный на вид . Поэтому в вашем комплексе упражнений на проработку ягодичных мышц выпады

Приседания со штангой — техника выполнения для девушек

Приседания со штангой —  техника выполнения для девушек

В этом видео вы узнаете технику выполнения приседания со штангой и  технику выполнения для девушек. Приседания со штангой — это  упражнение для тренировки ног. Здесь работают все мышцы одновременно квадрицепсы, бицепсы бедер, приводящие мышцы ягодицы . Помимо этого довольно сильную

Фильм «Формула еды» часть 3

Фильм «Формула еды» часть 3

Этот фильм содержит в себе актуальную в наше время информацию о химических Е добавках. 21 век это не только супер машины и электроника. Высокие технологии проникли во все сферы жизни в том числе и в продукты питания, которые мы покупаем

10 секретов похудения

10 секретов похудения

В этом фильме вы узнаете 10 секретов похудения без вреда для здоровья, голодовок и истезаний, от ученых с мировыми именами. Ежедневно мы встречаемся с рассказами о супер диетах, фитнесе, о пользе и каллорийности различных продуктов питания. Но возникает вопрос, почему,

Фильм «Горизонт. Вся правда об ожирении»

Фильм «Горизонт. Вся правда об ожирении»

Наше общество медленно, но верно набирает вес. Мы хорошо питаемся, возможно даже слишком хорошо. В этом видео Gabriel Weston, которая является замечательным хирургом и публицистом, расскажет вам о способах борьбы с ожирением. Она считает, что проблема настолько повсеместна, что ее

Фитнес с малышом

Фитнес с малышом

В этом видео для вас продемонстрировано видео фитнеса с малышом. Так получается, что у многих молодых мам совершенно не хватает времени на занятия спортом и фитнесом в зале. В этом видео Ксения Прибыш расскажет и покажет вам то как она возвращала

Катя Усманова ягодицы

Катя Усманова ягодицы

В этом видео Катя Усманова расскажет вам о том как накачать ягодицы, она не просто умница и красавица, но также и девушка добившаяся больших успехов в фитнесе, она является чемпионкой России по фитнес бикини, а также профессиональным фитнес-тренером, тренироваться у

  • Страница 2 из 4
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • >

Pin It on Pinterest