Как быстро избавиться от прыщей и угрей – этим вопросом задаются многие подростки, да и не только. Итак, ответ на этот вопрос прост — вам необходимо регулировать количество съеденной жирной пищи и количество сладкого в своем рационе. Что касается сладостей, то вы можете себе их позволить, но с одним условием, если это натуральный продукт (фрукты, ягоды, качественный мед и прочие) и в меру, и конечно старайтесь проследить за качеством тех жиров, которые поступают в организм.

Как быстро избавиться от прыщей и угрей

Несомненно, если вы хотите избавиться от прыщей и угрей быстро, то обратите внимание, что вашими врагами в первую очередь являются все блюда, приготовленные на жареном масле, продукты, содержащие в себе маргарин и пальмовое масло (к ним относятся печенье, вафли, торты, сахар и прочие вкусности), а также — колбасы, сало, фастфуд, газировки и т.д.

Идеальный вариант жиров, если вы хотите избавиться от прыщей и угрей быстро — это орехи, которые необходимо употреблять в умеренном количестве, употребление масел холодного отжима, которые чудесным образом подействует на ваши волосы ногти и кожу, но во всем важна мера, 1 — 2 столовых ложек в день будет достаточно. Также хорошим источником правильных жиров является авокадо и рыба.

Итак, если у вас проблемная жирная кожа с воспалениями, и вы не знаете — как избавиться от прыщей быстро, то вам необходимо в первую очередь изменить рацион питания. Также нужно наладить питьевой режим (выпивать не менее двух литров чистой, профилированной воды в день), этим вы отлично промоете организм от токсинов, и наладите работу выделительной системы.

Когда вы начнете правильно питаться и выпивать нужное количество чистой воды в день (обратите внимание, что для полного избавления от прыщей вам понадобится не одна неделя, проявите стойкость), поверьте, ваша кожа перестанет быть жирной. И не нужно никаких дорогостоящих процедур и косметических средств.

Отдайте предпочтение органической косметике, без добавления разного рода химии. Пару раз в неделю делайте в домашних условиях или в салоне масляные маски (я бы рекомендовала вам миндальное масло, оно легкое, поэтому отлично подойдет для жирной кожи), а также глиняные и медовые маски. Они будут отлично питать вашу кожу снаружи, а вода, в сочетании с правильным питанием, очистят и увлажнят ее изнутри.

Соблюдайте эти несложные правила, это продлит вашу молодость и красоту на долгие годы и вопрос «Как избавиться от прыщей и угрей быстро?», вас уже никогда не будет волновать.

Как быстро избавиться от прыщей и угрей?

Интересное в блоге:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Pin It on Pinterest