Полезные свойства и противопоказания малины

В этой статье мы поговорим о пользе ягод малины. Эта ягода содержит в себе множество полезнейших и необходимых нашему организму веществ , витаминов, а также элементов: калий, пектин , медь , органические кислоты, клетчатка, железо , витамины, фолиевая кислота. Малина обладает патогенным свойством. Она способна снимать температуру и этим она обязана салициловой кислоте . Эта кислота содержится в малине в огромном количестве. Так же она поможет при малокровии , заболеваниях желудочно-кишечного тракта, болезнях почек гипертонии и при атеросклерозе. Малина содержит в себе много меди , а если вы помните медь входит в состав большинства антидепрессантов. Это говорит о том, что малина приносит пользу людям, у которых  нервная работа или жизнь. Также к преимуществам этой ягоды можно отнести то, что она не теряет своих  целебных свойств после термической обработки, в отличие от других ягод.   Именно поэтому малиновое варенье самое лучшее средство при простуде. Эту ягоду любят женщины, которые следят за тонусом из цветом своей кожи , ведь в ней содержатся витамины группы А, В, РР. В 100 граммах этой ягоды содержится примерно 42 килокалории . В состав малины входит большое количество клетчатки, поэтому ее употребление ускорит процесс вашего пищеварения. Покупая эту ягоду , отдайте предпочтение спелым, но не переспевшим ягодам .
Специалисты рекомендуют с осторожностью употреблять  эту ягоду людям, которые предрасположены к аллергии.