Я выбираю стройность, и более подробно о причинах своего решения расскажу в этой статье. Похудение часто становится неразрешимой проблемой. Тяжкий груз лишнего веса мы несем на себе годами, разрушая здоровье периодическими диетами, впадая в депрессии и уныние. А кто-то смог без лишних усилий выбрать для себя стройность, увидеть и осознать, как это легко! А было все так.

Почему я выбираю стройность?

Однажды, во время отдыха на Эгейском море, я увидела двух женщин преклонного возраста, которые быстрыми шагами шли вдоль побережья. Привлекли они мое внимание своими стройными спортивными фигурами с идеальными пропорциями. Я предположила, что, скорее всего, они — бывшие спортсменки. Когда женщины приблизились ко мне, стоящей по щиколотку в воде и наблюдающей за кораблями, одна из них, в ярко-голубом купальнике, улыбнулась мне открытой и искренней улыбкой. Затем она продолжила разговор со своей спутницей, и они пошли дальше. Эти женщины покорили мое сердце!

На следующий день, уютно расположившись на лежаке, я снова увидела их. Они также шли, не сбавляя темпа и мило беседуя. Рядом со мной лежали отдыхающие, лениво попивая коктейли и сладкие напитки, включенные в стоимость отдыха. Мужчина слева жевал гамбургер. И в этот момент меня осенила одна полезная мысль: все, что происходит с нами, и то, какие мы есть — это результат нашего ежеминутного выбора. Лично я выбираю стройность, а вы?

Я выбираю стройность

Ведь можно лежать на шезлонге, наслаждаясь гамбургером и колой, а можно выбрать стройность и здоровье, идти по берегу, получая удовольствие от движения.

Можно быть хмурым и жаловаться на скоротечность отдыха, а можно делиться своим хорошим настроением с незнакомыми встречными людьми.

Можно дожить до 80 лет и иметь фигуру 18 — летней девушки. А можно просто лежать, неважно где — на шезлонге, завтракая до обеденного времени, или на диване, растягивая ужин до момента засыпания. Результат в любом случае будет, только совсем разный.

Вечером картина повторилась. Я снова увидела их. Казалось, им было проще идти, чем остановиться. Я встала и пошла вслед за ними. Сделайте и вы первые шаги, выбирайте стройность и радость постоянного движения! Трудно найти полчаса для прогулки и избавиться от многолетних привычек в еде?

Время

Чтобы найти время, нужно знать, где оно прячется. А прячется оно в правильном планировании дел, в режиме дня, в отказе от не приносящих никакой пользы занятий. Время может стать замечательнейшим советчиком и вашим помощником, если оно свободно. Освободите свое время! От негативных переживаний, от жалоб, сплетен, бесполезного трепа с подружкой по телефону. Имея в своих советчиках свободное время, вы станете более свободными в своем выборе!

Привычка

Если в вашем холодильнике «проживают» вредные и высококалорийные продукты — при следующем посещении магазина постарайтесь сосредоточиться только на разумном выборе тех продуктов, которые вы собираетесь унести с собой. Через несколько дней у вас появится новая привычка выбирать и приобретать нужные вашему организму продукты. Когда-то я поступила подобным образом и теперь могу делать покупки, разговаривая по телефону, твердо уверенная в том, что мои ноги сами обойдут стороной отделы с чипсами, печеньем и газированными напитками, а в корзинке окажутся только полезные продукты.

Сегодняшний, шумный рабочий день, даже если он и подходит к концу, дарит вам массу возможностей выбирать стройность. Но только вы решаете, баловать себя, любимую, чаем с печеньем или ограничиться стаканом минеральной воды. Выбор за вами! И вы легко и просто можете выбирать стройность, как сделала это однажды героиня этой истории! Так почему бы и вам не сделать это прямо сейчас?

Я выбираю стройность

Интересное в блоге:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Pin It on Pinterest