Жизнь после выхода на пенсию у женщины продолжается, а в некотором смысле этого слово, если правильно ее организовать – только начинается. Поскольку жизнь состоит из активных и пассивных движений, поддерживать к ней интерес необходимо в любом возрасте, а на пенсии особенно. Чтобы чувствовать себя по-настоящему живым, человек должен постоянно озадачивать себя достижением каких-то целей. Именно поэтому многие пожилые люди после выхода на пенсию продолжают работать, уйдя на заслуженный отдых. Они так и говорят — лучше износиться, чем заржаветь.

Жизнь после выхода на пенсию

Обычно безвылазное нахождение дома после выхода на пенсию, неограниченное свободное время — вводят мозг в ступор. Следствием этому является потеря смысла жизни, ощущение одиночества, ненужности, быстрого старения, даже если окружен любящими людьми. Вдруг наваливаются болячки, которых никогда не было ранее, когда бегал на работу. Как минимум 70% пенсионеров полностью отсутствуют в социальной жизни. Где же выход?

Можно воспользоваться привычным сценарием, который известен еще с советских времен: быть вечно всем недовольным, ничем не увлекаться и не интересоваться, просиживать дни под кабинетами врачей в районной поликлинике. Финал такого существования один – постоянная депрессия на фоне постоянного кочевания из одной больницы в другую. Такие перемещения естественно превращаются в хобби.

Как организовать свою жизнь после выхода на пенсию

  • Можно пойти другим путем после выхода на пенсию: принять реальность, уяснить, что жизнь и понятие возраста в последние десятилетия сильно изменились, освоить компьютер и смартфон, завести аккаунты в социальных сетях, найти старых друзей и обрести новых, делиться впечатлениями с миром, на последние деньги отправиться в путешествие… Такая нагрузка не позволит мозгу находиться в пассивном состоянии. Пожалуй, каждый психолог подтвердит, что выход за рамки привычного положительно сказывается на настроении, работоспособности, творчестве. Появляется интерес к жизни!
    К сожалению, среди пожилых редко кто готов к знакомству с виртуальным миром, многим вообще лень чему-то учиться.Причинами такому нежеланию служат:

    1. Желание сохранить стабильность. Познание нового предполагает выход из зоны комфорта. Он, конечно, расширяет возможности, но лишает привычной устойчивости, чреват стрессом.
    2. Внутренние представления и страхи. Существует негласное мнение, что чем старше человек, тем умнее и мудрее он должен быть. Если такое не случилось, то он вроде как «глупый». Осваивая компьютер и Интернет, велика вероятность совершить ошибку. Может ли себе позволить такое шестидесятилетний человек, познавший многое в этой нелегкой жизни. Поэтому проще сказать: «Я уже старый, зачем мне? Это забава для молодежи», чем признать, что ты можешь после выхода на пенсию что-то новое познать в этой жизни.
    3. Роль жертвы. Болеющий пенсионер обычно вызывает сочувствие окружающих, получая от них внимание и заботу, такова жизнь. Но осваивая новый гаджет или навык после выхода на пенсию, ему некогда тратить время на страдания. И есть возможность потерять роль жертвы, которая приносит пожилому человеку определенную выгоду.
  • Чтобы оставаться интересным себе, детям и внукам, не дать мозгам засохнуть – ежедневно выделяйте время на изучение нового.

Трудно сделать это самостоятельно – запишитесь в университет третьего возраста: они популярны для людей, находящихся на пенсии, не стесняйтесь просить помощи у молодежи. Хвалите себя, даже когда не получается. Главное – вы пытались.

Жизнь после выхода на пенсию

Интересное в блоге:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Pin It on Pinterest