Витамины для красоты и здоровья женщины
Большинство современных девушек привыкли следить за своим внешним видом, чтобы выглядеть ухоженно , привлекательно, да и просто из гигиенических соображений. Они знают все про очищение Подробнее
Автор: Анастасия
Как сохранить семью?
Мы живем во время, когда семьи быстро создаются, но статистика гласит что и быстро распадаются. К сожалению развод сейчас это обыденность и в наше время Подробнее
Учимся планировать свои дела
В этой статье поговорим о том, как правильно планировать свой день . Думаю, каждая из нас не однократно сталкивалась с катастрофической нехваткой времени. Любопытно, почему Подробнее
Как подружиться со спортом?
В этой статье попробуем разобраться как привить любовь к спорту, как полюбить спорт. Выработайте у себя привычку заниматься фитнесом. Обычно, чтобы сформировать привычку, нам необходимо Подробнее
О пользе занятий фитнесом
В этой статье поговорим о пользе фитнеса для здоровья. Многие девушки просто хотят иметь спортивную фигуру, кто-то желает связать свою жизнь с модельным бизнесом, некоторые мечтают Подробнее
Сколько калорий нужно употреблять в день?
Рассмотрим не менее важный и распространённый среди худеющих девушек вопрос, о количестве потребляемых калорий. Стереотипы и недостоверные источники информации вбили в наши головы, что путь Подробнее
Суть эффективных жиросжигающих тренировок
Все мы мечтаем избавиться от излишних жировых запасов, которые портят наш внешний облик и заставляют носить одежду «скрывающею недостатки». Суть эффективных жиросжигающих тренировок заключается в Подробнее
Рецепты правильного сбалансированного питания
Еще раз повторюсь, что питание — это основа здоровья. Пища для нас — это строительный материал и источник энергии. Вместе с пищей, мы синтезируем в Подробнее