Мотивация для спорта и здорового образа жизни
Ежедневно множество людей разочарованных своим отражением обещают себе начать новую жизнь, но до осуществления своих намерений доходят единицы, поэтому мотивация для спорта и здорового образа Подробнее
Метка: Спорт
Занятие дома фитнесом для начинающих
Многие не имеют возможности ходить в фитнес клубы по причине недавних родов, а поправить фигурку после родов необходимо и, как можно быстрее, поэтому занятие дома Подробнее
Гормон роста — соматотропин
Если вы человек, который ведет активный образ жизни, то вы наверняка уделяете большое внимание своему здоровью и телу, а значит, эта статья будет полезна для Подробнее
Правила для тренировок в домашних условиях
Нехваткой времени и денежных средств женщина часто оправдывают себя, не занимаясь фитнесом. А ведь это можно делать дома! Тренировки дома могут быть даже эффективнее если Подробнее
Утренние пробежки — польза или вред?
Бег – самый распространенный способ для поддержания фигуры, поэтому ответ на распространенный вопрос — «Утренние пробежки — польза или вред?» — ответ очевиден. Изначально под Подробнее
Роль спорта в ЗОЖ
Роль спорта в ЗОЖ является неотъемлемой частью нашей жизни. Понятие «здоровый образ жизни» — сокращенно ЗОЖ, включает в себя целый комплекс усилий, которые человек прилагает Подробнее
Восстановление после родов с Юлией Смольной
Юлия Смольная смогла построить красивую, стройную, подтянутую фигуру, после двух беременностей. Она является мамой двоих малышей Захара и Серафимы, а также кандидатом в мастера спорта по Подробнее
Как накачать красивую грудь как у Памелы Андерсон?
Многие женщины задаются вопросом как накачать красивую грудь как у Памелы Андерсон. Очень многие женщины часто произносят это пожелание. И очень многие делают пластические операции ради Подробнее
Приседания со штангой — техника выполнения для девушек
В этом видео вы узнаете технику выполнения приседания со штангой — техника выполнения для девушек. Приседания со штангой — это упражнение для тренировки ног. Здесь Подробнее
Катя Усманова качает ягодицы
В этом видео Катя Усманова качает ягодицы для того, чтобы убрать галифе и при этом не раскачивая квадрицепсы. Она не просто умница и красавица, но Подробнее