Занятие дома фитнесом для начинающих
Многие не имеют возможности ходить в фитнес клубы по причине недавних родов, а поправить фигурку после родов необходимо и, как можно быстрее, поэтому занятие дома Подробнее
Рубрика: Спорт
Гормон роста — соматотропин
Если вы человек, который ведет активный образ жизни, то вы наверняка уделяете большое внимание своему здоровью и телу, а значит, эта статья будет полезна для Подробнее
Правила для тренировок в домашних условиях
Нехваткой времени и денежных средств женщина часто оправдывают себя, не занимаясь фитнесом. А ведь это можно делать дома! Тренировки дома могут быть даже эффективнее если Подробнее
Утренние пробежки — польза или вред?
Бег – самый распространенный способ для поддержания фигуры, поэтому ответ на распространенный вопрос — «Утренние пробежки — польза или вред?» — ответ очевиден. Изначально под Подробнее
Роль спорта в ЗОЖ
Роль спорта в ЗОЖ является неотъемлемой частью нашей жизни. Понятие «здоровый образ жизни» — сокращенно ЗОЖ, включает в себя целый комплекс усилий, которые человек прилагает Подробнее
Фитнес для девушек — программа тренировки
В этой статье поговорим о необходимости программ фитнес тренировок для девушек. Если бы вы знали, что определенный тип упражнений может принести пользу вашему сердцу, улучшить Подробнее
Фильм, который изменит вашу жизнь
Этот фильм содержит очень полезную информацию для каждого человека, который следит за своим образом жизни и бережет свое здоровье . Всем рекомендую посмотреть . Здесь Подробнее
Восстановление после родов с Юлией Смольной
Юлия Смольная смогла построить красивую, стройную, подтянутую фигуру, после двух беременностей. Она является мамой двоих малышей Захара и Серафимы, а также кандидатом в мастера спорта по Подробнее
Как накачать красивую грудь как у Памелы Андерсон?
Многие женщины задаются вопросом как накачать красивую грудь как у Памелы Андерсон. Очень многие женщины часто произносят это пожелание. И очень многие делают пластические операции ради Подробнее
Тренировка Кати Усмановой на плечи
В этом видео Екатерина Усманова покажет вам, упражнения для красивых плеч. Тренировка будет включать в себя несколько суперсетов. Катя Усманова считает, что самое лучшее упражнение, Подробнее