Гормон роста — соматотропин

Гормон роста — соматотропин

Если вы человек, который ведет активный образ жизни, то вы наверняка уделяете большое внимание своему здоровью и телу, а значит, эта статья будет полезна для Вас. Гормон роста — это препарат, который идеально подходит не только спортсменам, но и обычным

Правила для тренировок в домашних условиях

Правила для тренировок в домашних условиях

Нехваткой времени и денежных средств женщина часто оправдывают себя, не занимаясь фитнесом. А ведь это можно делать дома! Тренировки дома могут быть даже эффективнее если их правильно организовать. При этом экономятся деньги и нет дискомфорта из-за занятий в незнакомом коллективе.

Утренние пробежки польза или вред

Утренние пробежки польза или вред

Бег – самый распространенный способ для поддержания фигуры, поэтому ответ на распространенный вопрос — «Утренние пробежки польза или вред?» — очевиден. Изначально под бегом понимают инстинктивное вмешательство, то есть когда человек пытается себя обезопасить от кого-то или чего-то, то он

Роль спорта в ЗОЖ

Роль спорта в ЗОЖ

Роль спорта в ЗОЖ является неотъемлемой частью нашей жизни. Понятие «здоровый образ жизни» — сокращенно ЗОЖ, включает в себя целый комплекс усилий, которые человек прилагает для сохранения и приумножения здоровья. Это и правильное питание, и отказ от никотиновой и алкогольной

Фитнес для девушек — программа тренировки

Фитнес для девушек — программа тренировки

В этой статье поговорим о необходимости программ фитнес тренировок для девушек. Если бы вы знали, что определенный тип упражнений может принести пользу вашему сердцу, улучшить эмоциональное самочувствие, укрепить ваши кости, ну и конечно помочь похудеть и построить тело своей мечты.

Фильм, который изменит вашу жизнь

Фильм, который изменит вашу жизнь

Этот фильм содержит очень полезную информацию для каждого человека, который следит за своим образом жизни и бережет свое здоровье . Всем рекомендую посмотреть . Здесь вы найдете ответы на вопросы — Что необходимо употреблять в пищу чтобы сохранить и восстановить

Восстановление после родов с Юлией Смольной

Восстановление после родов с Юлией Смольной

Юлия Смольная смогла построить красивую, стройную, подтянутую фигуру, после двух беременностей. Она является мамой двоих малышей Захара и Серафимы, а также кандидатом в мастера спорта по спортивной аэробике и большим любителям фитнеса, активно развивает и пропагандирует направление фитнеса для молодых мамочек

Мария Шинкевич красивая грудь

Мария Шинкевич красивая грудь

Многие женщины задаются вопросом как накачать красивую грудь как у Памелы Андерсон. Очень многие женщины часто произносят это пожелание. И очень многие делают пластические операции ради пышных форм, но я не призываю вас идти на крайности. Лучше постепенно,  без вреда для

Тренировка Кати Усмановой на плечи

Тренировка Кати Усмановой на плечи

В этом видео Екатерина Усманова покажет вам, упражнения для красивых плеч. Тренировка будет включать в себя несколько суперсетов. Катя Усманова считает, что самое лучшее упражнение, которое поможет вырастить «мясо на плечах» это жим сидя, из-за головы, перед собой, гантели, штанги

Отжимания

Отжимания

В этом видео отличный тренер и просто красивая девушка Мария Шинкевич покажет вам правильную технику  отжиманий для красивой груди. Одним из технически  самых сложных упражнений для тренировки грудных мышц является отжимания от пола, и к тому же при его выполнении

  • Страница 1 из 4
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • >

Pin It on Pinterest